実は、10月1日から、実に3ヶ月ぶりに週次レビュー用シートの活用を再開しています。
これは、今年の初め、立花岳志さんのブログを見たことをきっかけに取り組み始めた、「日々の行動ログ」そして、次の週へ活かすための「週次レビュー」といった内容です。
しかしながら、5月に仕事が忙しくなり、体調を崩してしまったことをきっかけに、すっかり中断していました。
今年も残すところあと1Q（3ヶ月）ですし、先日参加したセミナーの影響もあり、久しぶりに週次レビューをしてみました。
今週絶対やるべきこと
あまり多くをコミットし過ぎても、達成できなかった時に落ち込むのが目に見えているので、継続しているものも含めて、以下の5つにフォーカスしました。
①Rails導入章の完了
②1冊読了
③5行エッセイの継続
④ランニングの継続
⑤1日最低1記事の投稿
結果はというと、5項目中4つを達成しました！
読書については、多読を始めたため、実質かなり読めていますし、前々からずっとやろうと思って取り組めていなかった英語力アップのための5行エッセイも継続してできました。
ランニングについては、予定を上回る、5日間も出走することができ、月間目標100kmへ向けての貯金ができました。
なんといっても、今週から始めたブログがとても面白かった。
まだまだ、改善点ばかりですが、とにかく書くことに集中して取り組んでみたところ、
ランニングとブログを上手く連動して継続することができました。
まだ、慣れない作業で、プログラミングの勉強が疎かになってしまったけれど、
書くことってこんなに楽しかったのかと自分の新たな一面を発見することができました。
行動記録／振り返り
なんとなく、過ごしてしまいがちな1日も、こうしてその時間帯でやるべきことを管理することで、逆算して行動することができました。
また、立花さんが作成した項目を一部カスタマイズし、「今日あった3つのいいこと」を「Today’s Good Points」と称して、英語で「嬉しかったこと」や「よかったこと」を記録することにしました。
小さなことでも、1日のポジティブな事柄に向き合うことで、ポジティブな気持ちで1日を終えることができるようになりました。
まとめ
漠然と未来に希望を抱いて日々を過ごすよりも、「今ある自分の姿」をしっかり知り、
「よりよい方向へと指針を向ける」ことが大切なんだと感じました。
たった1時間でも、しっかりタスクを管理して取り組むことで、やれることがたくさんあることを気づけた一方、1日の短さを痛感することもできました。
反省点はたくさんあるけれど、今週の自分については、まずまず及第点をあげてもいいかなと思います。
あまりスピードを出しすぎないように注意しつつ、この習慣を大切に大切に育てていきたいと思います。
なんだかワクワクしてきました！
今週は初書評に挑戦したいと思います！
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